接地時間は、短いほどいいのか

「接地時間は、短いほどいい」──本当にそうでしょうか。

いま、ランニングの世界では接地時間を短くすることが正解とされています。 でも、新さんは、いま逆のことをやっていました。

なぜ、あえて「ベタ足のかかと着地」なのか。 なぜ、スプリンターと長距離で「足が流れる」の意味が違うのか。 そして、30キロ以降のあのきつさの正体とは。

フォームを直そうとしている人ほど、聴いてほしい回です。