落ちるのは、スタミナじゃない

「年を取れば、遅くなる」──それは、その通りです。

でも、何から落ちるのか。 40代のいまも走り続けている藤原新さんは、落ちる場所と順番を特定していました。

なぜ、最初に落ちるのが「スピード」なのか。 なぜ、筋肉は「お尻」から落ちるのか。 そして、30歳を過ぎたら走る距離を減らしてもいい、とはどういうことか。

走るのが遅くなってきた、と感じている人ほど、聴いてほしい回です。